Till sidans huvudinnehåll
1/103 (visa lista)
Hängande glödlampor.

Läget på elmarknaden – november 2025

Här förklarar våra krafthandlare vilka omvärldsfaktorer som påverkar elpriserna just nu och ger oss en prognos för hur läget ser ut en tid framöver. Den här månaden ger de oss även en första inblick i hur kvartspriset har påverkat elmarknaden.

I backspegeln

Under augusti och september 2025 präglades den nordiska elmarknaden generellt av fortsatt låga elpriser. I Sverige var skillnaderna mellan våra elområden påtagliga: i elområde 1 och 2 i norr var priserna låga medan priserna i elområde 3 och 4 i söder var högre. Det berodde främst på att den hydrologiska balansen – som används för att mäta hur mycket vatten som finns tillgängligt för att producera vattenkraft – var lägre i södra Sverige. Samtidigt var vattenflödena i norr tidvis så höga att vattenkraftsproducenter i elområde 2 valde att låta vatten spilla förbi turbinerna på grund av att tillrinningen var så hög. I augusti låg spotpriserna i elområde 1 högst upp i norr i snitt på 24 öre/kWh, medan elområde 4 i söder hade ett snitt på 73 öre/kWh.

I Europa steg energipriserna på grund av det osäkra geopolistiska läget och gaspriserna som låg på en hög nivå. Detta höjde i sin tur elpriserna i Sveriges elområde 3 och framför allt elområde 4, medan det stora elöverskottet i norra Sverige fortsatte att hålla priserna nere i de norra elområdena.

I augusti var vädret varierande med värmebölja i början och svalare temperaturer mot slutet. Samtidigt som det blev kallare och Sveriges elbehov ökade blev det produktionsproblem i både kärnkraften och vattenkraften. I kombination med att det var vindstilla och därför inte fanns så mycket vindkraft i systemet gav det oss stundvis höga spotpriser.

Nuläge

Under oktober 2025 har det fortsatt varit svängigt på spotprismarknaden och spotpriserna har varierat kraftigt mellan olika dagar och prisområden. Begränsningar i vattenkraftsproduktion, oplanerad otillgänglighet på kärnkraft och mindre vind än normalt för säsongen har bidragit till spikar i spotpriset under vissa kvartar. Spotpriset i elområde 3 påverkas extra mycket av bristen på kärnkraft eftersom hela Sveriges kärnkraftsproduktion ligger i detta elområde. Vädret har varit milt med temperaturer över det normala och mycket regn. Tack vare regnet ligger den hydrologiska balansen fortfarande över normalnivå för perioden.

Så har kvartspriset påverkat elmarknaden

Den 30 september infördes kvartspriser på spotprismarknaden, eller 15-minuters tidsupplösning som det även kallas. Det har lett till en mer detaljerad prissättning per kvart, vilket har påverkat prisvariationerna under oktober. Det som skiljt sig mest från när spotpriset prissattes per timme är att pristoppen inte längre uppstår på heltimmen, utan kan komma en kvart in i heltimmen eller när det är en kvart kvar av heltimmen. Dock ser vi precis som med spotpriser per timme att priset ofta följer en förmiddagspuckel och en kvällspuckel när spotpriset är högre.

Prognos framåt

Marknaden tror på fortsatta variationer i spotpriset för november. Tittar vi på vädret så ser vi indikationer på fortsatt lågtryck med mycket nederbörd och milt väder, vilket kan hålla priserna nere under november. För vintermånaderna december 2025 till mars 2026 kommer temperaturen att spela en stor roll för elpriset. Blir det kallt så stiger den svenska elförbrukningen, och med ökad efterfrågan på el stiger även spotpriset eftersom dyrare produktionsslag då kommer in i matchen.

Om du har ett rörligt månadspris eller ett rörligt kvartspris och vill ha ett tryggt, enkelt och förutsägbart pris under vintermånaderna kan du fram till slutet av november teckna Vintertrygg hos oss, vilket ger dig ett fast pris från första december till sista mars. Gör du inget aktivt val av ett annat elavtal innan sista mars övergår Vintertrygg till Rörligt månadspris. Du kan se det aktuella priset för Vintertrygg i vår elavtalsmodul.

Din totala elkostnad består av tre delar: elpris, nätavgift och energiskatt. I dagsläget är elpriset den största delen av totalkostnaden.

  1. Elpris - elhandelskostnaden för din elanvändning. Kort och gott kostnaden för den el som du har använt till dina vitvaror och även när du tittar på tv, lagar mat eller laddar bilen. Det är denna del av elräkningen som påverkas av vilken typ av elavtal du har. 
  2. Nätavgift - elnätskostnad för överföring av el hem till dig via elnätet.
  3. Energiskatt - betalas för varje enskild kilowattimme som du använder.

  •  Se över din uppvärmningsform
    I en elvärmd villa som förbrukar 20 000 kWh/år går 90 % av elen till uppvärmning och varmvatten. Olika typer av värmepumpar och fjärrvärme gör att dina energikostnader inte sticker i väg lika mycket. Att sänka inomhustemperaturen med en grad gör också stor skillnad – då minskar du din totala energiförbrukning med 5 %.
  • Kontrollera fönstertätningar och isolering
    Ett välisolerat hus med täta fönster är energieffektivt och minskar uppvärmningskostnaderna.
  • Se över din användning av sådant som kyler och värmer
    Just saker som kyler och värmer är det som i regel drar mest el. Tänk därför över din användning av exempelvis AC, bastu, spabad, eldriven golvvärme och elelement.
  • Använd elen när den är som billigast
    Om du har en timavräknad elmätare och ett rörligt avtal med timpris kan du via planering eller olika appar styra din elanvändning till de tidpunkter under dagen då elpriset är lägre. Sent på kvällen och under natten är elen i regel billigast. Ett tips kan till exempel vara att ladda elbilen då i stället för direkt efter jobbet.

Om du är osäker på vilket elavtal du har kan du logga in på Mina Sidor eller kolla din senaste elfaktura.

Ikoner för olika kontaktvägar.

Vi hjälper dig att välja elavtal

Det är inte alltid lätt att välja elavtal när det finns en uppsjö av olika elhandelsföretag som slåss om din uppmärksamhet. Kontakta oss så hjälper vi dig att hitta det elavtal som passar dig bäst. 

Elljusslinga vid hus.

Våra elavtal

Oavsett hur du bor har vi rätt elavtal för just dig. Du får alltid fossilfri el när du tecknar ett elavtal hos oss, oavsett vilket elavtal du väljer. Som kund hos oss får du alltid tillgång till vår app så du kan få kontroll över din förbrukning och dina kostnader.